Ja parę miesięcy temu byłem, delikatnie mówiąc, niezbyt chudy. Mogłem zrobić jedną pompkę maksymalnie, o podciąganiu się nie było mowy. Pomogła najprostsza metoda, na dodatek mojego pomysłu. Co dwa dni dwie serie pompek na poręczy w odstępie 10 minut. Trochę dziwne pompki, bo bardzo powolne - około...

A ja sie przy okazji podczepie do tematu.Odziedziczyłem po szwagrze polar piankowy,jest to pianka pokryta od zewnątrz i wewnątrz polarem(on raz go może założył i nie może sie dużo wypowiedzieć na ten temat). i mam pytanie,jak to sie ma z jego wodoodpornością,oddychalnością i czy to to jest ciepłe,ni...

Też podaje mały link z mapami ,Zawsze większa wygoda niż ściąganie z Rapida 4324partów.

http://technotron.surge8.com/mapa_topo/

Witam serdecznie wszystkich :).Jestem tu nowy i jak nakazuje kultura postanowiłem się przywitać :).Pochodzę z Włoszczowy (woj.Świętokrzyskie).Survivalem interesuje się już w sumie od roku,lecz była to wiedza czysto teoretyczna,lecz nadeszła właśnie ta chwila gdzie postanowiłem przejść o "poziom...