Radziłbym Ci iść do lekarza i poprosić żeby sprawdził poziom hormonu tyreotropowego (TSH) oraz tyroksyny (T4).

Bez przesady żeby od razu iść do dietetyka jeśli chce się schudnąć. Oczywiście jest to opcja najlepsza, ale są pewne ogólne zasady, które w połączeniu z wysiłkiem fizycznym dadzą Ci oczekiwany efekt. Nie plotę bez żadnego doświadczenia, bo 2 lata temu przy wzroście 180 cm ważyłem 102 kg. Teraz przy ...

Jeszcze tylko dodam, że bieganie jest jedynym ćwiczeniem, które rozwija wszystkie 3 cechy motoryczne - szybkość, wytrzymałość, siła.

Trochę Pan czekał na odpowiedź, aleś się Pan doczekał. http://www.freewebs.com/tedbrink1/germany.htm#226630399 Sam posiadam kompas Wehrmachtu, taki: http://www.freewebs.com/tedbrink1/germany.htm#272114626 Mam go od urodzenia, a dopiero po 18 latach dowiedziałem się, że był on własnością mojego pradz...

Ja nie polegam już na żadnych prognozach. Nawet bardzo sceptycznie podchodzę do takich na najbliższe godziny. Na "pogodynce", czyli serwisie prowadzonym przez IMGIW zawiodłem się w wakacje kiedy z dnia na dzień zapowiadali pogodę słoneczną i ciepłą przez ostatni tydzień lipca 2011 w Tatrac...

Jako, że mam bardzo niewielk wiedzę z zakresu technik linowych to czy ktoś może mi wytłumaczyć na czym polega niszczenie line przez ósmkę? To skręcanie? Oto porównanie ósemki z płytką Stichta. Oba przyrządy zjazdowo-asekuracyjne nie są idealne, ponieważ ósemka właśnie skręca linę, a płytki, kubki p...

UIAA nie deklaruje obecności takiej firmy w ich zbiorze certyfikatów. Potwierdzenie znajdziecie tutaj:

http://www.theuiaa.org/certified_equipment.php

Istotne jest to, jaki jest rdzeń. Jeśli są to skręcone linki (>30), to nie jest to absolutne badziewie.

Natomiast typowe odpadnięcie to jakaś dopuszczalna siła niszcząca linę. Stąd jest określona liczba odpadanieć z określoną siłą, po którym to odpadnieciu lina może ale NIE MUSI wytrzymać, stąd nie wolno przekraczać tej liczby. Jakiej wielkości to jest siła ? Na przykład, jeśli lina ma liczbę odpadni...

We wrześniu planuję wycieczkę ma Szpiglasową, albo Kozi Wierch. Jest szansa, że również będę w Tatrach we wrześniu. Dowiedziałem się, że ojciec chce mi zrobić prezent na urodziny i wybrać się ze mną na jakiś trudniejszy szlak. Pod koniec lipca w planach był Kozi, ale pogoda ledwo umożliwiała chodze...

Czyżby las był zbyt mało obfity w leżące odłogiem suche gałęzie? A nawet jeśli ten węgiel miałby posłużyć do podgrzewania w terenie gdzie tego drewna nie ma (chociaż Misiek pokazywał Nam, że nawet na pustyni jest czym palić) to już lepszym rozwiązaniem byłoby kupienie tego 2,5 kila węgla drzewnego z...

Polecam gorąco poradnik TOPR-u. Tu znajdziecie wszystkie odpowiedzi na wszystkie pytania związane z burzą.
TOPR - burze

Problemem apteczki nie jest jej skończoność... ale jej termin ważności! [...] Leki się skończą lub stracą ważność Wiesz co? Leków, które tracą swoją ważność jest pewnie mniej niż człowiek posiada palców. Temat został przedyskutowany przez chemików, którzy potwierdzili moją opinię, iż termin ważnośc...

www.wspin.net

Ja polecam szukać w tym sklepie, bo tam nas nie oberżną z kasy. Mają bodaj najniższe ceny w Polsce. Jeżeli zalezy wam na produktach Petzla, to jest inny sklep - "Popina", z tym że czeski więc przesyłka droższa, ale ceny Petzli mają rewelacyjne.

Ja odcinek Kuźnice - Murowaniec - Przeł.Świnicka - Krzyżne i brakło mi ok 1/2 h marszu do "Piątki" szedłem 14h. Jednak idąc przez Świnicę to trzeba doliczyć jeszcze te min. 2 godziny. My mamy zamiar od razu startować na Zawrat, jednak wezmę to pod uwagę. Szacowałem, że około 13 godzin nam...

Udało się! Przekonałem ojca, żebyśmy zmierzyli się wspólnie z percią. Wyjazd jest zaplanowany na ostatni tydzień lipca. Mam nadzieję, że nie rozmyśli się do tej pory, ale żeby miał ku temu mniejsze powody począłem działać, a mianowicie: -codziennie biegi przesz najbliższe 2 miesiące, tak ażeby kondy...

Poniedziałek i wtorek zapowiadają się deszczowo, więc może by tak ruszyć czwartek-piątek? Gorzej z nielicealną częścią uczestników, my mamy matury więc jest frei.

We wtorek z pewnością mógłbym iść, aczkolwiek popieram zdanie Tomasza, że można by wyjść w weekend majowy, ale już tak na porządnie. Znalazłem też ciekawe miejsce - na wysokości Ciechocinka na Wiśle są 2 kępy położone bo obu stronach rzeki odgrodzone od reszty lądu odnogami Wisły. Jest to miejsce do...

Oczywiście, aczkolwiek coś więcej powiem we wtorek lub środę. Mam już nieco więcej sprzętu linowego więc można urozmaicić wypad jakimiś zjazdami lub mostami linowymi etc.

Jest węzeł stosowany do późniejszego odzyskania liny - tzw. złodziejski, opisany na stronie Bogdana. http://survival.strefa.pl/we/zlodziejski1.jpg http://survival.strefa.pl/we/zlodziejski2.jpg Te sposoby nie są z pewnością bezpieczne dlatego, że żyłę, którą będziemy odwiązywać węzeł po przekroczeniu...

Jeżeli ktoś się nauczy wiązać skrajny tatrzański wiążąc go, aż do znudzenia to można zawiązać go parę razy szybciej niż podwójną ósemkę. Poza tym, jest sposób wiązania jedną ręką i trudno jest wówczas się pomylić. To se je kup do wspinaczki... Może przestaniesz wreszcie siać ferment Już po raz drugi...

Skroca sie kg z N/kg. Jak nie wierzysz, to sprawdz na Wiki. : ) Tobie wierzę, ale czytam ze zrozumieniem i tam jest napisane kg\N, a to się nie skróci z działania kg * kg\N (poza tym taka jednostka nie istnieje). Chciałem jedynie zwrócić uwagę, na to, że te działania są błędne. Poza tym, jeśli wiek...

Co do Niutonów to np. 1. 8kN - 8000N = 800kg F = mg 2. m= 800kg*10kg/N=8000N = 8kN Mieliśmy mechanikę Newtonowską, przyszedł Einstein, więc mamy mechanikę relatywistyczną. Teraz piszesz Ty i starasz się stworzyć jakąś mechanikę "soohystyczną". Bo tylko jeden wers w Twoim poście jest prawd...

Przepraszam Was, że tak długo się nie odzywałem ale grypa -> szpital -> odrabianie zaległości w liceum co skutkowało kompletnym brakiem czasu. Jeśli wycieczka ma się odbyć w marcu to mogę dołączyć na czas jednego pełnego dnia. W kwietniu dam radę już z nocką. Raz, że rodzice nie wierzą w cieplotę mo...

Fakt, mogłem nie polecać czegoś takiego w tym temacie. Ja swojej zaufam bo ją sam testowałem. Zrzucałem z dużych wysokości kiedy była pod obciążeniem większym niż masa mojego ciała, mimo to używam jej tylko do zjazdów. Dodam jeszcze, że ta moja uprząż wygląda solidniej niż niejedna firmowa. Szwy są ...

Ja jestem otwarty na wszelkie opcje, tym bardziej że w okolicach Torunia nie ma za bardzo w czym wybierać. Same niziny i monokultura sosnowa. Dla mnie termin nie będzie mieć wielkiego znaczenia, chociaż nie ukrywam, że im lepiej tym później ze względu na pogodę. Przez najbliższe 2 tyg. prawdopodobni...