Znaleziono 2 wyniki

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: spark
24 lut 2014, 08:48
Forum: Sport
Temat: Drążek rozporowy
Odpowiedzi: 29
Odsłony: 41292
Płeć:

Jak dla mnie drążek to jeden z najlepszych instrumentów na rozwój tłowia . Pracuje każdy mięsiń przy odpowiednich ćwiczeniach i efekty są szybko widoczne :)
autor: spark
24 lut 2014, 08:46
Forum: Sport
Temat: Siłowania czy bieganie (pływanie) ?
Odpowiedzi: 50
Odsłony: 58080
Płeć:

Mi jest cieżko wybrać pomiędzy tymi dwoma dyscyplinami dlatego mam w tyg rozłożone ćw. tak że w pon. , sr. ,pt jest siłownia w wtorek , sobota basen :)

Wyszukiwanie zaawansowane